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艺术家：Oleksandr Bogomazov

不知不觉，日更公众号已经两年多了。写了那么久，总有陷入低潮期，百无聊赖，不知道写什么的时候。

但，也这么坚持下来了。杨绛说：“刚开始是假装坚强，后来就真的坚强了。”大概我就是，刚开始是假装能写下来，后来就真的习惯写了。一开始一会心虚，担心自己半途而废。写着写着，也就坚持了这么久，而且打算继续写下去了。实在没什么好写，或者太忙没有时间，就会摘取一些比较喜欢的句子放上去。今年以来，身边人都在感叹各行各业好难啊，一转身，却又开始加倍努力了。其实我很喜欢加倍努力这个词，写公众号也是一样的，曾经有一段时间阅读量几万几万的，最近又回到了低谷期。但哪有什么一帆风顺呢？无论做什么事情，总要一路前行不畏挫折的。啰嗦了这么多，今天想要分享的，是如何度过人生低潮期的问题。当然，公众号阅读量不好也不能算是低潮期，最多是个小挫折罢了。曾经有一段时间，整个人都异常低落，提不起精神，用了好久才恢复。对于如何度过低潮期，有一点个人的想法：

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躺着，等待

就像于贞在《无限假期》里唱的：“谁规定摔倒了必须马上爬起来，我就想在地上躺着，就足够。”

已经陷入低潮期了，就不要再强迫自己。人的精力总是有限的，与其和自己斗争，不如省些力气，顺着情绪来。

躺着躺着，或许就有了新思路，就有了新想法，就有了想去的事情。

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阅读，借鉴

北野武说：“我还有改变的可能性，一想起这一点，我就心潮澎湃。”

低潮期，不妨涨涨见识。在能读进去书的时候，看看喜欢的书，也顺便瞅瞅别人是怎么应对同等处境的。

传记类、散文类、哲学类，都是不错的选择。

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出门，运动

歌德说过：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”运动不是治愈一切的良药，但运动的确能让人心情变好。每天早起运动10分钟，你会发现一整天嘴角都是向上的。愈是低潮期，愈是不要一直呆在家里，要走出去，要晒太阳，要动。如此，才能吸收更多正能量。毕淑敏说：“怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。”共勉。

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